जुड़वाँ बच्चों के लिए आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन

आप भी बनना चाहती हैं जुड़वाँ बच्चों की माँ तो आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन

जब कोई महिला माँ बनने वाली होती है, तो उसे कई महीनों के बाद ही पता चल पता है, कि उसके पेट में पल रहे बच्चे जुड़वाँ हैं, पर एक शोध के अनुसार कुछ ऐसे आहार हैं, जो जुड़वाँ बच्चे होने में प्रबल सहायक हैं, आज हम आपको इन्हीं आहार के बारे विस्तार से जानकारी देने वाले हैं |

जिमीकंद:
इस शोध के अनुसार बताया गया की अफ्रीका में यारुबा नाम की एक जनजाति है, जिसमे अधिकतर महिलाओं को जुड़वाँ बच्चे होते हैं, जब इसका कारण पता लगाने की कोशिश की गयी तो पता चला ये जनजाति जिमीकंद का सेवन अधिक करती है, जिससे ये बात साबित हुई कि जिमीकंद का सेवन करने पर जुड़वाँ बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है|

दूध के उत्पाद:
दूध में मौजूद कैल्शियम न सिर्फ हड्डियों को मजबूत करता है बल्कि यह प्रजनन प्रणाली के लिए भी बेहद लाभदायक होता है, इसलिए जुड़वाँ बच्चे पाने के लिए दूध, मक्खन, पनीर और दही आदि का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए|

फोलिक एसिड:
शोध करने पर ये भी पता चला की फोलिक एसिड शुक्राणु को दो हिस्सों में बाटने में सहायक है, इसलिए जिनको जुड़वाँ बच्चे चाहिए उन्हें अपने भोजन में बीन्स, पालक और चुकन्दर जैसी चीजों का अधिक प्रयोग करना चाहिए, इन चीजों में फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है|